Kennis & inspiratie
Alles over infrarood, roodlicht en rust thuis. Praktisch uitgelegd, zonder grote beloftes.
Zo gebruik je het · 12 min
De tien minuten na je sessie: douchen, drogen en opbergen
De sessie is klaar. Dit is de routine voor de tien minuten erna, van nakoelen tot het opbergen van je deken. Nazweten...
Zo gebruik je het · 13 min
Stroomverbruik infrarood sauna: zo reken je het zelf uit
Stroomverbruik van infraroodwarmte reken je zelf uit met een som van twee getallen: vermogen en tijd. Hieronder de formule en de voorbeelden....
Roodlicht · 13 min
Roodlicht en haargroei: wat is er wel en niet onderzocht
Over roodlicht en haargroei wordt veel beweerd. Dit artikel doet geen enkele belofte en zet op een rij wat er in onderzoek...
Veiligheid · 14 min
Sauna met een tatoeage, piercing of implantaat: waar let je op?
Een tatoeage, piercing of implantaat sluit een infrarood deken niet automatisch uit. Het bepaalt wel wanneer je begint en wat je vooraf...
Veiligheid · 15 min
Sauna en spataderen: wat klopt er van de mythes?
Warmte verwijdt je bloedvaten, waardoor je benen tijdelijk voller aanvoelen. Dat is ongemak en geen schade aan je aderen. Er is geen...
Roodlicht · 14 min
Soorten infrarood lampen en warmte voor thuis: het overzicht
Losse lampen, panelen, onderdekens en sauna dekens: de soorten infrarood voor thuis lijken op elkaar, maar doen iets heel anders. Het verschil...
Roodlicht · 15 min
Luxyor Lumi 700 technisch uitgelegd: specs, dosis en gebruik
De Luxyor Lumi 700 is een full body paneel met 300 LEDs en een lichtgevend deel van 91 cm. Hier staat wat...
Zo gebruik je het · 17 min
Niet kunnen zweten in de sauna? Oorzaken en wat je eraan doet
Zweet je niet of nauwelijks in de sauna of in je infrarood deken? Meestal ligt het aan drinken, de stand of de...
Veiligheid · 15 min
Infrarood sauna zwanger: wat kan wel en wat beter niet
Het gangbare advies bij zwangerschap is terughoudend zijn met warmte die je hele lichaam opwarmt. Een lamp of paneel ligt anders, maar...
Zo gebruik je het · 14 min
Weekschema infrarood en roodlicht: hoe vaak en hoe lang
Hoe vaak en hoe lang je infrarood of roodlicht gebruikt, hangt vooral af van het ritme dat je volhoudt. Deze gids geeft...
Roodlicht · 14 min
Luxyor Lumi 110 technisch uitgelegd: specs, dosis en gebruik
De Lumi 110 is een compact roodlicht paneel voor een bureau of kaptafel. Hieronder staat wat de specificaties betekenen en welke getallen...
Kopen & vergelijken · 15 min
Infrarood sauna bij reuma en artrose: welke vorm past bij jou
Warmte voelt voor veel mensen met stijve gewrichten prettig. Maar welke vorm past bij jouw klacht: een sauna deken, een lamp of...
