Kennis & inspiratie
Alles over infrarood, roodlicht en rust thuis. Praktisch uitgelegd, zonder grote beloftes.
Slaap & ritme · 12 min
Infrarood deken na een nachtdienst: wanneer op de dag en hoe lang
Je komt om 07.00 uur thuis en moet over een paar uur slapen. Wacht 30 tot 60 minuten, houd de sessie op...
Samen & cadeau · 11 min
Een rustig moment als gastheer of gastvrouw
Als gastheer sta je de hele dag aan. Een kort moment onder een infrarood deken verandert de hele avond. Zorg dat het...
Zo gebruik je het · 11 min
De afstandsbediening en functies van een saunadeken uitgelegd
Twee knoppen, een display en klaar. De bediening van een infrarood deken is simpeler dan hij lijkt. Stel temperatuur en timer in...
Samen & cadeau · 12 min
Rust vinden als de kinderen kerstvakantie hebben
Twee weken een vol huis en nooit even alleen. Een kort moment onder een infrarood deken is dan geen luxe maar noodzaak....
Zo gebruik je het · 10 min
Infrarood deken voorbereiden: checklist, stand en wat je aantrekt
Een sessie voorbereiden kost ongeveer vijf minuten en bepaalt of je straks 30 minuten blijft liggen. Hieronder staat de complete checklist, met...
Roodlicht · 14 min
Roodlichttherapie ogen: ogen sluiten of een bril op?
Fel licht dicht bij je gezicht laat je onbewust met je ogen knijpen. Met een bril blijft je moment van rood licht...
Werk & drukte · 7 min
Infrarood deken of infraroodlamp na fysiek werk: wat kies je
Na een dag tillen en sjouwen voelt bijna alles moe, of juist één plek. Dat verschil bepaalt of je de infrarood deken...
Veiligheid · 7 min
Is een infrarood deken veilig met kinderen in huis?
Ja, mits je hem behandelt als een elektrisch apparaat voor volwassenen dat tot ongeveer 80 graden warm wordt. Kinderen gebruiken hem niet,...
Samen & cadeau · 12 min
Vaderdag: cadeau-ideeën voor de sportieve vader
Wie veel beweegt, komt zelden toe aan afkoelen. Geef hem een infrarood deken of gerichte warmte die de training rustig afsluit. Gerichte...
Samen & cadeau · 10 min
Moederdag: een cadeau van rust en warmte
Wie altijd voor anderen zorgt, komt zelden aan zichzelf toe. Een infrarood deken cadeau geven zegt: jij verdient ook tijd. Kies iets...
Zo gebruik je het · 11 min
Infrarood deken en eten: wel of niet op een volle maag?
Met een volle maag in een infrarood deken ligt zwaar. Met een lege maag ook niet altijd fijn. Ertussenin zit de sweet...
Samen & cadeau · 11 min
Rust schenken in plaats van spullen
Niet elk cadeau hoeft een ding te zijn. Tijd, hulp en een infrarood deken komen vaak beter aan dan spullen. Tijd en...
