Een rustig moment als gastheer of gastvrouw

Een rustig moment als gastheer of gastvrouw klinkt als het eerste dat sneuvelt op een drukke dag. Toch is het vaak precies wat de avond redt, want de sfeer begint bij hoe jij binnenkomt in je eigen feest. Een half uur onder een infrarood deken kan dat verschil maken.

In deze blog lees je hoe je vlak voor de gasten arriveren nog even oplaadt met een warm rustmoment, en hoe je ook tijdens en na de avond goed voor jezelf zorgt.

De drukte van gastheer of gastvrouw zijn

Een kerstdiner of feest organiseren is gezellig, maar ook intensief. Als gastheer of gastvrouw ben je vaak de hele dag in de weer: boodschappen, koken, dekken, het huis op orde maken, en straks iedereen ontvangen en bedienen. Tegen de tijd dat de gasten komen, ben je soms al moe voordat het feest begonnen is.

Het lastige is dat die drukte onzichtbaar blijft voor je gasten. Zij zien een gedekte tafel en denken dat het vanzelf ging, terwijl jij al sinds de ochtend op de been bent.

Een infrarood deken voordat de gasten komen

Een kort warm rustmoment met een infrarood saunadeken kan een manier zijn om vlak voor de avond even op te laden. Als de voorbereidingen klaar zijn en je nog even tijd hebt, neem je een moment voor jezelf om tot rust te komen. Daardoor begin je niet gehaast en uitgeput, maar kalm en met wat energie aan het ontvangen van je gasten.

Het aftelschema naar de bel

Het rustmoment lukt alleen als het ergens in je dag past, en dat vraagt om terugrekenen vanaf het moment dat de bel gaat. Onderstaand schema gaat uit van gasten om 19:00 uur en een sessie van 25 minuten. Schuif de tijden op naar jouw avond, maar houd de volgorde aan.

De twee regels die het vaakst worden overgeslagen zijn die van 18:00 en 18:35. Direct na de sessie aankleden voelt gehaast en warm, en een deken die nog in de kamer ligt als de eerste gast binnenkomt, kost je meer uitleg dan je zin in hebt. Wat je van zo'n sessie kunt verwachten, staat in het artikel over wat je kunt verwachten bij het gebruik van een infrarood deken.

Welk moment past bij welk type avond

Een borrel met tien mensen vraagt iets anders dan een kerstdiner met vier gangen. Bij het ene type avond is de rust vooraf het belangrijkst, bij het andere juist erna.

Zit je midden in een reeks drukke dagen, dan gaat het artikel over tot rust komen tijdens de drukke feestdagen in op hoe je die dagen achter elkaar volhoudt.

Plan een moment voor jezelf in

Het kan helpen om bewust een kort moment voor jezelf in te plannen in je voorbereidingen:

1. Werk vooruitZorg dat het meeste werk ruim op tijd klaar is, zodat je aan het eind niet hoeft te rennen.
2. Reserveer tijdHoud voor de aankomst van je gasten bewust een halfuur vrij in je planning.
3. Neem je rustmomentGa liggen, houd het licht gedempt en laat de warmte je even uit de drukte halen.
4. Maak je rustig klaarKoel af, kleed je op je gemak aan en ontvang je gasten zonder haast.

Door dat moment bewust in te plannen, voorkom je dat je tot het laatste moment doordraaft en uitgeput aan de avond begint.

Als er geen half uur is: de korte versie

Soms loopt de dag anders en heb je twintig minuten in plaats van anderhalf uur. Dat is geen reden om het over te slaan, wel om het anders in te richten.

• Zet de deken aan zodra je merkt dat het krap wordt. Voorwarmen kost tijd die je later niet meer hebt. Aan de kant laten liggen en aanzetten is genoeg.
• Kies een lagere stand voor een korte sessie. Wie in tien minuten heel warm wil worden, staat bezweet op. Milder en korter komt beter uit als je daarna direct verder moet. De temperatuurgids voor de infrarood saunadeken laat zien hoe je dat instelt.
• Douche kort en lauw in plaats van heet. Een hete douche na een warme sessie houdt je nog een half uur warm, en dat is precies wat je nu niet wilt.
• Kleed je pas aan als je huid droog is. Twee minuten wachten scheelt een avond in kleding die plakt.
• Val terug op tien minuten stil liggen. Lukt de deken echt niet meer, ga dan tien minuten op bed liggen met de gordijnen dicht. Dat is geen tweede keus, dat is de kern van het hele idee.

Kalm ontvangen

Hoe jij je voelt als gastheer of gastvrouw, kleurt de sfeer van de avond. Als je gehaast en gestrest bent, voelen je gasten dat vaak ook. Begin je daarentegen kalm en ontspannen, dan straalt dat uit op de hele avond. Een rustmoment vooraf helpt je om met rust en aandacht te ontvangen, in plaats van opgejaagd. Zo kun je zelf ook meer genieten van je eigen feest.

Ook tijdens de avond even rust

Ook tijdens een feest of diner mag je af en toe even rust pakken. Je hoeft niet de hele avond aan te staan. Neem gerust een momentje in de keuken of een rustige ruimte om adem te halen. En na afloop, als de gasten weg zijn, kan een rustmoment fijn zijn om bij te komen van de drukke dag. Zo zorg je de hele avond goed voor jezelf, niet alleen voor je gasten.

Organiseer je de avond met zijn tweeen, verdeel dan ook het rustmoment. In het artikel over samen of om beurten een rustmoment nemen staat een schema voor twee personen met een deken, inclusief wisseltijd.

Je gasten voelen precies hoe jij de avond begint, dus begin hem kalm.

Niet alles hoeft perfect

Als gastheer of gastvrouw leg je jezelf soms hoge eisen op: alles moet perfect zijn. Maar je gasten komen voor de gezelligheid en voor jou, niet voor een vlekkeloze uitvoering. Door wat milder te zijn voor jezelf en niet naar perfectie te streven, haal je veel druk weg. Dat maakt de avond ontspannener, voor jou en voor je gasten.

Wat er op zo'n dag het vaakst misgaat

• Het rustmoment te laat plannen. Een sessie die om 18:30 eindigt terwijl de gasten om 19:00 komen, levert een warme, gehaaste ontvangst op. Reken minstens een uur terug vanaf de bel.
• Nog een klusje ertussen doen. "Even de glazen nog" wordt drie kwartier. Wat om vijf uur niet af is, doe je na afloop of niet.
• De timer niet zetten. Wegdommelen op de dag zelf is niet erg, maar wel als je er om kwart voor zeven pas uitkomt.
• De deken laten liggen. Opvouwen als hij koud is, en anders even naar een andere kamer. Warm opvouwen kun je later op de avond niet meer goedmaken.
• De telefoon meenemen. Op de dag van een feest komen er berichten over wie later is en wie iets meeneemt. Die vragen kunnen twintig minuten wachten.
• Vergeten te drinken. Een dag koken, een warme sessie en daarna een avond schenken is een combinatie waarbij water er makkelijk bij inschiet. Zet een fles klaar naast de deken.
• Nog een sessie na afloop van een lange avond. Om half een is naar bed gaan het betere plan. Verplaats het naar de volgende ochtend.

Rustig en veilig genieten

Geniet van je rustmoment met aandacht voor de basis: bouw de warmte rustig op, drink voldoende en gebruik de sauna deken op een droge, stabiele plek. Plan het zo dat je daarna rustig kunt afkoelen en je klaarmaken, en zet de timer zodat je niet uitloopt.

Luxyor Slimline 100

• Snel klaar voor een korte sessie tussen de voorbereidingen door
• Instelbare temperatuur en timer met automatische uitschakeling
• 60 dagen bedenktijd en 2 jaar garantie

Bekijk de Slimline 100

Veelgestelde vragen

Hoe lang voor de gasten komen kan ik dit het beste doen?

Reken vanaf de bel minstens een uur terug voor het einde van je sessie. Bij gasten om 19:00 betekent dat starten rond 17:30 met een sessie van 25 minuten. Zo houd je een uur over voor afkoelen, douchen, aankleden en de laatste ronde door het huis, zonder dat het gehaast wordt.

Word ik er niet slaperig van vlak voor een avond met mensen?

Dat verschilt per persoon. Wie merkt dat een warme sessie hem loom maakt, kiest beter voor een kortere sessie op een lagere stand en zorgt voor een lauwe douche erna. Twijfel je hoe jij erop reageert, probeer het dan een keer op een gewone avond en niet voor het eerst op de dag van je feest.

Kan ik het ook doen als de gasten er al zijn?

Beter niet. Een sessie plus afkoelen kost al snel drie kwartier, en dat is te lang om je eigen gasten alleen te laten. Wil je tijdens de avond even bijkomen, neem dan vijf minuten in de keuken of een rustige kamer. De deken bewaar je voor vooraf of voor de volgende ochtend.

Wat doe ik met de deken als er onverwacht eerder wordt aangebeld?

Zet hem uit, vouw hem los op en leg hem in een andere kamer. Opvouwen doe je pas als hij koud en droog is, dus laat hem daar rustig open liggen tot na de avond. Een warm opgevouwen deken is de belangrijkste oorzaak van een muffe geur later.

Tot slot

Als gastheer of gastvrouw ben je vaak de hele dag in de weer. Een kort rustmoment vooraf helpt je om kalm en met energie aan de avond te beginnen, en ook tijdens en na de avond mag je even rust pakken. Reken terug vanaf de bel, houd een uur tussen het einde van je sessie en de eerste gast, en laat de laatste klusjes wachten.

Benieuwd hoe je zo'n moment vormgeeft? Bekijk de infrarood saunadekens van Luxyor, lees hoe je rust vindt als de kinderen vakantie hebben of lees verder in de kennisbank over saunadekens.