Kennis & inspiratie
Alles over infrarood, roodlicht en rust thuis. Praktisch uitgelegd, zonder grote beloftes.
Zo gebruik je het · 4 min
Het meeste uit je infrarood deken halen: 10 praktische tips
Met een paar simpele gewoontes wordt elke sessie in je infrarood deken prettiger: rustig opbouwen, een vast moment kiezen, goed drinken en...
Zo gebruik je het · 4 min
Van koukleum tot warmteliefhebber: stem je infrarood deken af op jouw voorkeur
De een heeft het altijd koud, de ander zweet bij het minste. Stem je infrarood deken daarop af. Warmtebeleving verschilt sterk per...
Zo gebruik je het · 4 min
Wat doe je tijdens een sessie in je infrarood deken?
Liggen en niets doen in een infrarood deken voelt raar als je het niet gewend bent. Dit helpt je sessie ontspannen door....
Roodlicht · 4 min
Rood licht therapie en je huid: wat kun je verwachten
Rond rood licht therapie en de huid doen veel verhalen de ronde. Dit is wat je er in de praktijk van merkt....
Rust & ontspanning · 4 min
Een rustige zondag met een wellnessmoment inrichten
De zondag glipt zo voorbij aan klusjes en schermen. Met een beetje vorm wordt het echt je rustdag. Kies vooraf een vast...
Kopen & vergelijken · 5 min
Goedkope vs. duurdere saunadeken: waar zit het verschil in?
Een lage prijs zegt weinig zonder context. Zo zie je waar het verschil tussen een goedkope en een duurdere infrarood deken echt...
Slaap & ritme · 4 min
Een schermvrij avondritueel met je infrarood deken
De telefoon wegleggen lukt pas als je iets prettigers hebt om naar over te stappen. Een infrarood deken werkt daar goed voor....
Werk & drukte · 4 min
Infrarood deken voor studenten: rust bij studiedruk
Colleges, deadlines en een bijbaan. Een kort warm moment onder een infrarood deken geeft je hoofd tussendoor even lucht. Korte vaste momenten...
Kopen & vergelijken · 4 min
Is een infrarood deken de aankoop waard? Een eerlijke afweging
De waarde van een infrarood deken zit niet in de specificaties, maar in de vraag of je hem echt gaat gebruiken. Waardevol...
Rust & ontspanning · 4 min
Een mini wellness-avond thuis creëren met infrarood
Een spa-avond hoeft niet ver weg te zijn. Met warmte, gedempt licht en wat rust maak je er thuis een. Zet alles...
Zo gebruik je het · 4 min
Saunadeken warmt niet (goed) op? Een praktische troubleshooting-gids
Je infrarood deken lijkt koud te blijven. Meestal ligt het aan de stroom, de stand of simpelweg te weinig opwarmtijd. Check stekker,...
Seizoen & feestdagen · 4 min
Infrarood deken en de herfst: de overgang naar het koude seizoen
De dagen worden korter en frisser. Precies het moment om een warm rustmoment met je infrarood deken een vaste plek in je...
