Zo gebruik je het
Alles over infrarood, roodlicht en rust thuis. Praktisch uitgelegd, zonder grote beloftes.
Zo gebruik je het · 13 min
Stroomverbruik infrarood sauna: zo reken je het zelf uit
Stroomverbruik van infraroodwarmte reken je zelf uit met een som van twee getallen: vermogen en tijd. Hieronder de formule en de voorbeelden....
Zo gebruik je het · 17 min
Niet kunnen zweten in de sauna? Oorzaken en wat je eraan doet
Zweet je niet of nauwelijks in de sauna of in je infrarood deken? Meestal ligt het aan drinken, de stand of de...
Zo gebruik je het · 14 min
Weekschema infrarood en roodlicht: hoe vaak en hoe lang
Hoe vaak en hoe lang je infrarood of roodlicht gebruikt, hangt vooral af van het ritme dat je volhoudt. Deze gids geeft...
Zo gebruik je het · 16 min
Afstand infraroodlamp en roodlicht paneel: hoe ver en hoe lang
Hoe ver moet een infraroodlamp of roodlicht paneel van je huid staan, en hoe lang blijf je erbij? De rekenregel achter de...
Zo gebruik je het · 18 min
Infrarood sauna voor thuis: cabine, deken of lamp
Een cabine is niet de enige manier om infrarood warmte in huis te halen. Er zijn er drie. Cabine, infrarood deken of...
Zo gebruik je het · 4 min
Het meeste uit je infrarood deken halen: 10 praktische tips
Met een paar simpele gewoontes wordt elke sessie in je infrarood deken prettiger: rustig opbouwen, een vast moment kiezen, goed drinken en...
Zo gebruik je het · 4 min
Van koukleum tot warmteliefhebber: stem je infrarood deken af op jouw voorkeur
De een heeft het altijd koud, de ander zweet bij het minste. Stem je infrarood deken daarop af. Warmtebeleving verschilt sterk per...
Zo gebruik je het · 4 min
Wat doe je tijdens een sessie in je infrarood deken?
Liggen en niets doen in een infrarood deken voelt raar als je het niet gewend bent. Dit helpt je sessie ontspannen door....
Zo gebruik je het · 4 min
Saunadeken warmt niet (goed) op? Een praktische troubleshooting-gids
Je infrarood deken lijkt koud te blijven. Meestal ligt het aan de stroom, de stand of simpelweg te weinig opwarmtijd. Check stekker,...
Zo gebruik je het · 5 min
Hoe lang duurt het opwarmen van een sauna deken?
Wachten op een koude infrarood deken is zonde van je rustmoment. Met een beetje planning begint je sessie meteen ontspannen. Opwarmtijd hangt...
Zo gebruik je het · 4 min
Infrarood deken op de bank of op bed: praktische gebruiksgids
Je infrarood deken werkt hetzelfde, waar je ook ligt. Het verschil zit in hoe comfortabel je een half uur blijft liggen. Bed:...
Zo gebruik je het · 5 min
De complete temperatuurgids voor je infrarood deken
De beste stand op je infrarood deken is niet de hoogste, maar de stand waarbij je een half uur blijft liggen zonder...
