Kennis & inspiratie
Alles over infrarood, roodlicht en rust thuis. Praktisch uitgelegd, zonder grote beloftes.
Seizoen & feestdagen · 4 min
Infrarood deken in de zomer: ontspannen op warme dagen
Extra warmte op een warme dag klinkt tegenstrijdig, maar met de juiste timing blijft je infrarood deken gewoon een fijn rustmoment. Gebruik...
Werk & drukte · 4 min
Infrarood deken bij nek- en schouderspanning na zittend werk
Aan het eind van een dag beeldschermwerk zitten je schouders bij je oren. Met beweging en een warm moment onder een infrarood...
Sport & herstel · 4 min
Infrarood deken bij spierpijn en spierherstel
Na een zware training blijft je lichaam nog even aan staan. Zo maak je van een infrarood deken een rustig eindpunt. Laat...
Zo gebruik je het · 4 min
Infrarood deken bij koude handen en voeten
Koude handen en voeten maken het lastig om echt te ontspannen. In een infrarood deken word je rustig weer warm van top...
Techniek & uitleg · 14 min
Hoe werkt een infrarood deken? FIR-warmte uitgelegd
Infraroodwarmte gaat direct over op je lichaam in plaats van op de lucht in de kamer. Zo werkt een sauna deken. FIR...
Kopen & vergelijken · 5 min
Infrarood deken vs. infrarood sauna vs. elektrische deken
Drie manieren om warm te worden, drie heel verschillende ervaringen. Zo zie je in een keer of een infrarood deken, een infrarood...
Rust & ontspanning · 5 min
Een wellnessroutine met infrarood opbouwen die je volhoudt
Een routine houd je vol als hij bijna te makkelijk voelt. Klein beginnen werkt beter dan streng plannen. Twee korte momenten per...
Kopen & vergelijken · 4 min
Infrarood deken ervaringen: wat zeggen gebruikers?
Wat mensen over hun infrarood deken vooral noemen is de omhullende warmte en het gemak van thuis. Wennen hoort erbij. Warmte voelt...
Kopen & vergelijken · 5 min
Infrarood deken vs. infraroodcabine: de diepe vergelijking
Dezelfde warmte, twee heel andere vormen. Bij een infrarood sauna of een infrarood deken bepalen ruimte en drempel meestal welke keuze past....
Veiligheid · 7 min
Infrarood deken veilig gebruiken: voordelen en nadelen
Is een infrarood deken gevaarlijk? Voor de meeste mensen voelt warmte thuis prettig, en met een paar spelregels blijft het ook veilig....
Roodlicht · 5 min
Infraroodlamp gebruiken: complete handleiding
Een infraroodlamp voor spieren geeft gerichte warmte op je schouders of onderrug, zonder dat je ergens in hoeft te liggen. Zet de...
Veiligheid · 7 min
Infrarood deken en afvallen: wat klopt er echt?
De weegschaal zakt na een sessie in een infrarood deken, maar dat is vocht. Zo zit het echt met afvallen. Gewicht na...
