Zo gebruik je het

Stroomverbruik infrarood deken: per sessie, per week en per maand

MMarlo Schipper 12 min lezen
Hand en onderarm rusten onder fel rood licht tegen een donkere achtergrond
Een vaste plek uit de tocht scheelt comfort en inschakelduur.

In het kort

Wat verbruikt een infrarood deken aan stroom? Bij 560 watt is dat ongeveer 0,28 kilowattuur per half uur, en bij twee sessies per week zo'n 2,6 kilowattuur per maand. Hieronder staan de tabellen per sessie, week, maand en jaar, plus de rekenmethode voor je eigen tarief.

  • Verbruik per sessie van 15 tot 60 minuten
  • Per week, per maand en per jaar
  • Zelf narekenen in vijf stappen
  • Vijf manieren om het verbruik te drukken

Het stroomverbruik van een infrarood deken ligt bij een sessie van 30 minuten tussen ongeveer 0,13 en 0,20 kilowattuur, en met het voorverwarmen erbij komt een complete sessie uit op ongeveer 0,21 tot 0,29 kilowattuur. Dat geldt voor de gangbare vermogens van 500 tot 560 watt. Twee sessies per week betekent ongeveer 2,1 kilowattuur per maand en ongeveer 25 kilowattuur per jaar.

Hieronder staat het rekenwerk: kWh per sessie per model bij 20, 30 en 40 minuten, het verbruik per week, maand en jaar, de vergelijking met een elektrische deken, warmtedeken, cabine en Finse sauna, en de formule waarmee je het zelf narekent. Het vermogen op het typeplaatje is het maximum, niet het gemiddelde, dus je ziet overal twee getallen: de bovengrens en het realistische midden.

Het korte antwoord in kilowattuur

Elektrisch gezien is een infrarood deken eenvoudig. Er zit een verwarmingselement in met een vermogen in watt, en je leverancier rekent af in kilowattuur, oftewel kilowatt maal uren.

De Luxyor modellen zitten dicht bij elkaar. De Slimline 100 is 500 watt nominaal met een piek van 600 watt, de Comfort 150 eveneens 500 watt en de Deluxe 310 560 watt. Het verschil tussen de modellen is klein vergeleken met wat jouw ingestelde temperatuur doet.

Goed om te weten

Een piek van 600 watt betekent niet dat de deken 600 watt trekt zolang hij aan staat. Die piek hoort bij het opwarmen. Zodra de ingestelde temperatuur bereikt is, valt het verbruik terug naar nominaal en schakelt het element bovendien regelmatig helemaal uit.

kWh per sessie infrarood deken, per model en per duur

De kolom "volledige inschakelduur" gaat ervan uit dat het element de hele sessie voluit draait. Dat gebeurt niet, maar het is de harde bovengrens. De rechterkolom is realistisch: het element staat 50 tot 70 procent van de tijd echt aan.

Model Vermogen Sessieduur kWh bij volledige inschakelduur kWh bij 50 tot 70 procent inschakelduur
Slimline 100 en Comfort 150 500 W 20 min 0,17 kWh 0,08 tot 0,12 kWh
Slimline 100 en Comfort 150 500 W 30 min 0,25 kWh 0,13 tot 0,18 kWh
Slimline 100 en Comfort 150 500 W 40 min 0,33 kWh 0,17 tot 0,23 kWh
Deluxe 310 560 W 20 min 0,19 kWh 0,09 tot 0,13 kWh
Deluxe 310 560 W 30 min 0,28 kWh 0,14 tot 0,20 kWh
Deluxe 310 560 W 40 min 0,37 kWh 0,19 tot 0,26 kWh
Slimline 100 op piek 600 W 30 min 0,30 kWh 0,15 tot 0,21 kWh

Tussen het laagste en het hoogste getal zit een factor vier, en dat verschil komt bijna helemaal uit sessieduur en inschakelduur, niet uit het model. Wie op verbruik wil sturen, kijkt naar de stand en de timer. Welk model bij je past hangt af van maat en afwerking: zie Slimline 100, Comfort 150 en Deluxe 310.

Het voorverwarmen apart gerekend

De tabel hierboven telt alleen de sessie zelf. Daar komt het voorverwarmen bij, en juist dan staat het element vrijwel continu aan. Een sauna deken heeft in het algemeen 10 tot 15 minuten nodig om op temperatuur te komen. Het element zelf is sneller: bij de Slimline 100 voel je binnen ongeveer een minuut warmte.

Model 10 min voorverwarmen 15 min voorverwarmen Complete sessie: 10 min opwarmen plus 30 min gebruik
Slimline 100 en Comfort 150 (500 W) 0,08 kWh 0,13 kWh 0,21 tot 0,26 kWh
Deluxe 310 (560 W) 0,09 kWh 0,14 kWh 0,23 tot 0,29 kWh

15 minuten voorverwarmen in plaats van 10 kost ongeveer 0,05 kilowattuur per sessie extra, ruim 5 kilowattuur per jaar aan wachttijd. Waar de opwarmtijd van afhangt, staat in de opwarmtijd van een sauna deken.

Waarom het typeplaatje je verbruik niet is

Hier gaan de meeste rekengidsen de mist in. Ze pakken het vermogen, vermenigvuldigen met de tijd en noemen dat het verbruik. Dat klopt alleen voor apparaten zonder thermostaat, zoals een waterkoker.

Een infrarood deken heeft wel een thermostaat, net als een strijkijzer: het element gaat aan tot de ingestelde temperatuur bereikt is, gaat uit, laat de warmte een paar graden zakken en schakelt weer in. De verhouding tussen aan en uit heet de inschakelduur. Over 30 minuten ligt die meestal tussen 50 en 70 procent.

Het getal op het typeplaatje is het maximum dat het apparaat kan trekken, niet het gemiddelde dat het trekt.

Daarom staan er overal twee kolommen. De bovengrens haal je nooit, het realistische bereik ligt dichter bij je jaarafrekening.

Stroomverbruik per maand en per jaar

Een losse sessie zegt weinig, het patroon telt. Deze tabel rekent met 10 minuten voorverwarmen plus 30 minuten gebruik bij 500 watt: realistisch 0,24 kilowattuur, bovengrens 0,33. Een maand telt 4,3 weken, een jaar 52.

Sessies per week Per week (realistisch) Per maand (realistisch) Per jaar (realistisch) Per jaar bij volledige inschakelduur
1 sessie 0,24 kWh 1,0 kWh 12,5 kWh 17,3 kWh
2 sessies 0,48 kWh 2,1 kWh 25,0 kWh 34,6 kWh
3 sessies 0,72 kWh 3,1 kWh 37,4 kWh 51,9 kWh
4 sessies 0,96 kWh 4,1 kWh 49,9 kWh 69,2 kWh
7 sessies (dagelijks) 1,68 kWh 7,2 kWh 87,4 kWh 121,1 kWh

Bij de Deluxe 310 telt er ongeveer 12 procent bij: twee sessies per week wordt dan 2,3 kilowattuur per maand en 28 per jaar. Sessies van 40 minuten tellen 30 procent extra.

Zo reken je het stroomverbruik zelf uit

Ander merk, ander vermogen of andere duur? Reken het na in zeven stappen. Je hebt alleen het typeplaatje en je eigen tarief nodig.

Stap Wat je doet Voorbeeld Slimline 100 Voorbeeld Deluxe 310
1 Lees het vermogen in watt van het typeplaatje 500 W 560 W
2 Deel door 1000: kilowatt 0,50 kW 0,56 kW
3 Zet de sessieduur om in uren (minuten door 60) 30 min is 0,5 uur 30 min is 0,5 uur
4 kW maal uren: de bovengrens 0,25 kWh 0,28 kWh
5 Maal de inschakelduur (0,5 tot 0,7) 0,13 tot 0,18 kWh 0,14 tot 0,20 kWh
6 Tel het voorverwarmen erbij (10 min vol vermogen) plus 0,08 kWh plus 0,09 kWh
7 Maal je aantal sessies, daarna maal je eigen tarief 0,21 tot 0,26 kWh per sessie 0,23 tot 0,29 kWh per sessie

Over stap zeven: wij noemen geen bedragen, want tarieven verschillen per contract en veranderen elk jaar. Als rekenaanname wordt vaak 0,30 euro per kilowattuur gebruikt, maar vul het tarief van je eigen jaarnota in. Dezelfde methode voor een cabine staat in stroomverbruik infrarood sauna zelf uitrekenen.

  1. Noteer het vermogenOp het label aan de deken of in de handleiding, in watt. Staat er een bereik, neem het hoogste getal.
  2. Reken de bovengrens uitWatt gedeeld door 1000, maal de tijd in uren. Dit getal overschrijd je nooit.
  3. Schat je inschakelduurWarme kamer en lage stand: 0,5. Koude kamer en hoge stand: 0,8 of hoger. Twijfel je, neem 0,7.
  4. Tel het voorverwarmen erbij10 tot 15 minuten vrijwel continu aan. Bij 500 watt is dat 0,08 tot 0,13 kilowattuur.
  5. Schaal naar week, maand en jaarSessies per week maal 4,3 geeft je maandverbruik, maal 52 je jaarverbruik. Daarna pas je eigen tarief erbij.

Stroomverbruik elektrische deken tegenover een infrarood deken

Dit is de meest gestelde vergelijking, en het antwoord is genuanceerder dan een enkel kWh-getal. Een elektrische onderdeken zit meestal tussen 60 en 150 watt, drie tot acht keer minder. Maar hij staat vaak een uur of langer aan, soms de hele nacht, terwijl een infrarood deken na 20 tot 40 minuten uit gaat. Hoe je dat per type narekent, met de inschakelduur erin verwerkt, staat in het stroomverbruik van een elektrische deken.

Apparaat Typisch vermogen Typische gebruiksduur kWh per sessie of keer
Infrarood deken (sauna deken) 500 tot 560 W 20 tot 40 min plus opwarmen 0,17 tot 0,32 kWh
Elektrische onderdeken, bed voorverwarmen 60 tot 150 W 30 tot 60 min 0,03 tot 0,15 kWh
Elektrische onderdeken, hele nacht laag 60 tot 150 W 7 tot 8 uur 0,20 tot 0,60 kWh
Warmtedeken of verwarmd plaid 100 tot 180 W 60 tot 120 min 0,10 tot 0,36 kWh
Infrarood cabine, 1 tot 2 personen 1.500 tot 2.500 W 30 min plus 10 tot 15 min opwarmen 0,80 tot 1,90 kWh
Finse sauna, kleine thuiscabine 4.500 tot 9.000 W 30 tot 60 min opwarmen plus gebruik 3 tot 8 kWh

De cijfers voor cabines en Finse sauna's zijn indicatief en lopen per model sterk uiteen. De richting is duidelijk: een infrarood deken zit dichter bij een warmtedeken dan bij een cabine, en een Finse sauna zit in een andere orde van grootte. Een cabine warmt een hele ruimte met lucht en hout op, een deken alleen het oppervlak om jou heen. Zie sauna deken tegenover infrarood cabine.

Let op dat een elektrische deken en een infrarood deken niet hetzelfde doen. De een verwarmt je beddengoed voor, de ander werkt met verre infraroodwarmte tijdens een afgebakende sessie bij 50 tot 70 graden. Zie sauna deken tegenover een gewone elektrische deken en warmtedeken of infrarood sauna deken.

Luxyor Comfort 150 infrarood saunadeken
Luxyor Comfort 150
  • 500 watt nominaal, dus vooraf uit te rekenen
  • Instelbaar van 35 tot 80 graden, timer 30 tot 60 minuten
  • Lagere stand betekent minder inschakelduur en minder verbruik
  • 60 dagen bedenktijd en 2 jaar garantie
Bekijk de Comfort 150

Wat het verbruik omhoog of omlaag duwt

Het maximale vermogen ligt vast, maar hoe vaak de deken dat maximum nodig heeft bepaal je zelf. Deze zes factoren doen het meeste, met het effect per sessie bij 500 watt.

Factor Effect op de inschakelduur Verschil per sessie van 30 min Wat je eraan doet
Ingestelde temperatuur Groot: van 0,5 naar 0,8 ongeveer 0,08 kWh Kies de laagste stand die prettig voelt, vaak 50 tot 60 graden
Sessieduur Recht evenredig 20 naar 40 min: 0,10 kWh erbij Zet de timer voordat je gaat liggen
Kamertemperatuur Merkbaar: 15 tegenover 21 graden 0,03 tot 0,05 kWh Gebruik de deken in de warmste kamer, uit de tocht
Ondergrond Merkbaar bij een koude vloer 0,02 tot 0,04 kWh Leg een matje van 3 tot 5 cm of een dekbed eronder
Voorverwarmtijd Vrijwel volledige inschakelduur 10 naar 15 min: 0,05 kWh erbij Zet hem aan als je er over 10 minuten echt in gaat
Rits en zijkanten Klein maar constant 0,01 tot 0,03 kWh Sluit de deken tot borsthoogte, zijkanten dicht

De bovenste twee doen samen het meeste. Wie van 65 naar 52 graden gaat en van 40 naar 30 minuten, brengt het verbruik per sessie terug van ongeveer 0,32 naar 0,18 kilowattuur: bijna een halvering, zonder ander apparaat. Welke stand wanneer past, staat in de complete temperatuurgids.

Saunadeken in een koud huis of een slecht geisoleerde kamer

In een koude of tochtige kamer verliest de deken meer warmte, dus schakelt het element vaker bij. Het maximum verandert niet, maar de inschakelduur schuift op van 0,5 naar 0,8 of hoger. Dat is 20 tot 40 procent meer verbruik per sessie in een kamer van 15 graden dan in een van 21 graden.

Rustige slaapkamerhoek met een opgemaakt bed en een zachte deken over het voeteneind
Een vaste plek uit de tocht scheelt comfort en inschakelduur.

Vier dingen helpen en kosten geen stroom. Leg een isolerende laag onder de deken, want een koude vloer trekt warmte weg langs de onderkant. Kies een plek uit de tocht. Sluit de deken tot borsthoogte. En verwarm niet langer voor dan nodig, want dat is de fase met de hoogste inschakelduur.

Wat niet helpt, is de stand hoger zetten omdat de kamer koud is. Je voelt sneller warmte, maar betaalt de volle inschakelduur. Een lagere stand met isolatie eronder is vaak prettiger en zuiniger.

Eerlijk: een infrarood deken verlaagt je stookkosten niet

De belangrijkste tegenwerping verdient een recht antwoord. Een infrarood deken is geen verwarmingsoplossing en verlaagt je stookkosten niet. Hij verwarmt jou tijdens een afgebakend moment van 20 tot 40 minuten, niet je woonruimte. Zodra je eruit stapt, sta je in dezelfde kamer op dezelfde temperatuur.

Hij vervangt ook geen isolatie. Een slecht geisoleerde muur, enkel glas of een tochtende deur blijven zo slecht als ze waren. Wie een deken koopt om de thermostaat lager te kunnen zetten, koopt hem om de verkeerde reden. Hij komt bovenop je normale verbruik, niet ervoor in de plaats.

Let op: reken een infrarood deken nooit weg tegen je verwarmingskosten, maar tel hem erbij op. Bij normaal gebruik gaat het om enkele tientallen kilowattuur per jaar, en dat getal reken je vooraf uit.

Twee dingen horen in dit eerlijke rijtje. Het opgegeven vermogen op het typeplaatje is het maximum, niet het gemiddelde, en elke gids die dat door elkaar haalt geeft een te hoog getal. En alle bandbreedtes hier blijven schattingen: de enige echt betrouwbare meting is een energiemeter in het stopcontact.

Zelf meten met een energiemeter

Een energiemeter tussen de stekker en het stopcontact geeft een getal waar geen aanname in zit. Reset de teller, meet een complete sessie van het voorverwarmen tot de timer uitschakelt, doe dat drie keer op dezelfde stand en neem het gemiddelde.

De uitkomst valt vrijwel altijd lager uit dan vermogen maal tijd. Blijft de deken continu vol vermogen trekken zonder terug te schakelen, dan klopt er iets niet aan de thermostaat.

Veelgestelde vragen

Wat is het stroomverbruik van een infrarood deken per sessie?

Bij 500 watt en 30 minuten is de bovengrens 0,25 kilowattuur en het realistische bereik 0,13 tot 0,18. Met 10 minuten voorverwarmen erbij komt een complete sessie op 0,21 tot 0,26 kilowattuur, bij 560 watt op 0,23 tot 0,29.

Hoeveel verbruikt een elektrische onderdeken?

Een elektrische onderdeken zit meestal tussen 60 en 150 watt. Een bed voorverwarmen in 30 tot 60 minuten kost 0,03 tot 0,15 kilowattuur. Blijft hij de hele nacht laag aan, dan loopt dat op naar 0,20 tot 0,60 kilowattuur per nacht.

Wat is het verbruik van een elektrische deken tegenover een infrarood deken?

Per uur verbruikt een elektrische deken drie tot acht keer minder, want het vermogen ligt lager. Per gebruiksmoment liggen ze dichter bij elkaar, omdat een infrarood deken 20 tot 40 minuten aan staat en een elektrische deken vaak een hele nacht.

Wat is het stroomverbruik van een warmtedeken?

Een verwarmd plaid voor op de bank zit meestal tussen 100 en 180 watt. Bij een tot twee uur gebruik is dat 0,10 tot 0,36 kilowattuur, dicht bij een sessie in een infrarood deken maar over een drie keer zo lange duur.

Wat is het verbruik van een infrarood sauna vergeleken met een deken?

Een cabine voor een tot twee personen zit typisch tussen 1.500 en 2.500 watt en komt per sessie op 0,80 tot 1,90 kilowattuur: vier tot acht keer een sessie in een deken, omdat een cabine een hele ruimte opwarmt.

Wat kost een saunadeken aan stroom per maand?

Bij twee sessies van 30 minuten per week ongeveer 2,1 kilowattuur bij 500 watt en 2,3 bij 560 watt. Vermenigvuldig dat met je eigen tarief. Wij noemen geen bedragen, omdat tarieven per contract verschillen en per jaar veranderen.

Verbruikt een hogere stand meer stroom?

Ja, maar niet omdat het maximale vermogen stijgt. Dat blijft 500 of 560 watt. Op een hogere stand moet het element vaker bijschakelen, dus de inschakelduur gaat omhoog. Tussen 50 en 65 graden scheelt dat per sessie al snel 0,08 kilowattuur.

Kort samengevat

Reken bij 500 watt op 0,13 tot 0,18 kilowattuur voor 30 minuten, plus 0,08 voorverwarmen. Twee sessies per week is ongeveer 2,1 kilowattuur per maand en 25 per jaar. De bovengrens ligt een derde hoger, de Deluxe 310 ongeveer 12 procent.

De formule blijft simpel: watt gedeeld door 1000, maal de tijd in uren, maal de inschakelduur, is kilowattuur. De grootste knop is je ingestelde temperatuur, daarna de sessieduur, pas daarna het model. Lees ook energieverbruik van een infrarood sauna deken of bekijk de collectie infrarood sauna dekens.

Veelgestelde vragen

Wat is het stroomverbruik van een infrarood deken per sessie?

Bij 500 watt en 30 minuten is de bovengrens 0,25 kilowattuur en het realistische bereik 0,13 tot 0,18. Met 10 minuten voorverwarmen erbij komt een complete sessie op 0,21 tot 0,26 kilowattuur, bij 560 watt op 0,23 tot 0,29.

Hoeveel verbruikt een elektrische onderdeken?

Een elektrische onderdeken zit meestal tussen 60 en 150 watt. Een bed voorverwarmen in 30 tot 60 minuten kost 0,03 tot 0,15 kilowattuur. Blijft hij de hele nacht laag aan, dan loopt dat op naar 0,20 tot 0,60 kilowattuur per nacht.

Wat is het stroomverbruik van een elektrische deken tegenover een infrarood deken?

Per uur verbruikt een elektrische deken drie tot acht keer minder, want het vermogen ligt lager. Per gebruiksmoment liggen ze dichter bij elkaar, omdat een infrarood deken 20 tot 40 minuten aan staat en een elektrische deken vaak een hele nacht.

Wat is het stroomverbruik van een warmtedeken?

Een verwarmd plaid voor op de bank zit meestal tussen 100 en 180 watt. Bij een tot twee uur gebruik is dat 0,10 tot 0,36 kilowattuur per keer, dicht bij een sessie in een infrarood deken maar over een drie keer zo lange duur.

Wat is het verbruik van een infrarood sauna vergeleken met een deken?

Een cabine voor een tot twee personen zit typisch tussen 1.500 en 2.500 watt en komt per sessie op 0,80 tot 1,90 kilowattuur. Dat is vier tot acht keer een sessie in een infrarood deken, omdat een cabine een hele ruimte opwarmt.

Wat kost een saunadeken aan stroom per maand?

Bij twee sessies van 30 minuten per week ongeveer 2,1 kilowattuur bij 500 watt en 2,3 kilowattuur bij 560 watt. Vermenigvuldig dat met het tarief van je eigen contract. Wij noemen geen bedragen, omdat tarieven per contract verschillen en per jaar veranderen.

Verbruikt een hogere stand meer stroom?

Ja, maar niet omdat het maximale vermogen stijgt. Dat blijft 500 of 560 watt. Op een hogere stand moet het element vaker bijschakelen, dus de inschakelduur gaat omhoog. Tussen 50 en 65 graden scheelt dat per sessie al snel 0,08 kilowattuur.

Kan ik het verbruik zelf betrouwbaar meten?

Ja. Zet een energiemeter tussen de stekker en het stopcontact, meet drie complete sessies op dezelfde stand en neem het gemiddelde. Dat is de enige meting die niet op aannames rust.

M
Marlo Schipper

Oprichter van Luxyor. Schrijft over infrarood, roodlicht en rust vanuit dagelijkse ervaring met klanten en producten.

Verder lezen