Warm de winter door met een infrarood deken
In het kort
Als het buiten donker en koud is, zoek je vanzelf warmte op. Met een infrarood deken maak je daar een vast moment van.
- Een warm moment geeft je winterdag een rustpunt
- Kies volledige warmte of juist gerichte warmte
- Een vaste tijd maakt het makkelijk vol te houden
- Gedempt licht en een warme drank maken het af
Warm de winter door met een infrarood deken klinkt eenvoudig, en dat is het ook. De wintermaanden vragen om warmte, niet alleen om de kou te verdrijven, maar ook om die geborgen sfeer waar veel mensen in deze tijd naar verlangen.
In deze blog lees je hoe je de winter comfortabeler doorkomt met bewuste warmtemomenten, welke vorm van infrarood bij je past en hoe je er een vaste gewoonte van maakt. Ook rekenen we voor wat zo'n sessie aan stroom vraagt, zodat je zelf kunt afwegen of jezelf opwarmen logischer is dan het hele huis een graad hoger zetten.
Warmte als wintercomfort
In de winter zoeken we vanzelf warme plekken op. De kachel, een dikke plaid, een warme douche na een koude fietstocht. Een bewust warmtemoment past daar goed bij en geeft je dag een prettig rustpunt. Je komt binnen uit de kou, gaat liggen en laat je lichaam rustig opwarmen, terwijl het buiten donker is.
Veel mensen ervaren dat als een van de fijnste momenten van de dag in de winter. Het is niets bijzonders en juist daarom houd je het vol: warm worden, even niets doen, en daarna verder met je avond.
Waarom warmte in de winter extra prettig voelt
In de zomer heb je warmte overal om je heen. In de winter moet je hem opzoeken, en dat maakt het contrast groot. Van kou naar warmte gaan voelt daardoor sterker dan wanneer het buiten al zacht is. Ook zijn de dagen korter, waardoor je vaker binnen bent en meer tijd op een vaste plek doorbrengt.
Maak van je infrarood deken een vast moment
Juist in de winter, als je vaker binnen bent, leent zich dat goed voor een vaste gewoonte. Een warmtemoment dat elke keer op ongeveer hetzelfde tijdstip valt, kost je minder moeite dan iets waar je steeds opnieuw over moet nadenken.
- Kies een vast tijdstipBijvoorbeeld na het avondeten of aan het begin van de avond, als de dag klaar is.
- Richt een vaste plek inEen hoek waar je comfortabel ligt, met een handdoek en iets te drinken binnen handbereik.
- Houd het kort en haalbaarLiever een kort moment dat je vaak neemt dan een lange sessie die er telkens bij inschiet.
- Sluit rustig afKoel na afloop op je gemak af, drink iets warms en ga daarna pas verder met je avond.
Kies de warmte die bij je past
Niet iedereen zoekt hetzelfde soort warmte. De een wil er helemaal in wegzakken, de ander wil warmte terwijl hij gewoon zit te lezen. Een overzicht van de vormen die veel mensen kiezen:
| Vorm van warmte | Wat het doet | Wanneer prettig |
|---|---|---|
| Infrarood saunadeken | Omhult je hele lichaam terwijl je ligt | Als je echt wilt opwarmen en rusten |
| Infraroodlamp Redlight 120 | Geeft gerichte warmte terwijl je zit | Als je wilt lezen of tv kijken |
| Pulsebrace 110 | Warmte rond een specifiek gewricht | Als vooral een plek koud of stijf aanvoelt |
Wil je je hele lichaam omhullen, dan past een infrarood saunadeken het beste. Zoek je gerichte warmte terwijl je zit, dan kiezen veel mensen voor een lamp. Twijfel je nog tussen modellen, dan zet het artikel over een infrarood deken kopen de verschillen op een rij.
Wat kost een sessie aan stroom, vergeleken met de verwarming hoger zetten?
Dit is in een koude winter vaak de doorslaggevende vraag, en gelukkig is hij goed te beantwoorden. Je hebt maar twee dingen nodig: het vermogen van de deken in watt en de tijd dat hij aan staat.
Van de Slimline 100 staat het vermogen op de productpagina: 500 W. Dat is 0,50 kilowatt. Vermenigvuldig dat met de tijd in uren en je hebt het verbruik in kilowattuur (kWh). Vermenigvuldig dat weer met het tarief op je eigen energierekening en je weet precies waar je aan toe bent.
| Sessieduur | Rekensom bij 500 W | Stroom bij vol vermogen | Wat je in de praktijk mag verwachten |
|---|---|---|---|
| 20 minuten | 0,50 kW × 0,33 uur | 0,17 kWh | Iets minder, de deken houdt alleen bij |
| 30 minuten | 0,50 kW × 0,5 uur | 0,25 kWh | Iets minder, afhankelijk van de stand |
| 45 minuten | 0,50 kW × 0,75 uur | 0,38 kWh | Iets minder, zeker op een lagere stand |
| 60 minuten | 0,50 kW × 1 uur | 0,50 kWh | De bovengrens voor een heel uur |
Let op een ding bij deze tabel: de getallen zijn een bovengrens. Een deken trekt vol vermogen tijdens het opwarmen, maar zodra de ingestelde temperatuur is bereikt, schakelt de verwarming afwisselend aan en uit om die temperatuur vast te houden. Over een hele sessie ligt het werkelijke verbruik daardoor lager dan de som hierboven. Hoeveel lager hangt af van je stand, de kamertemperatuur en hoe koud de deken was toen je begon.
Van de Comfort 150 en de Deluxe 310 staat geen vermogen in watt op de productpagina. We noemen daar dus liever geen getal dan een geschat getal. Staat het vermogen wel op je eigen apparaat of in de handleiding, dan vul je dat in dezelfde som in. De volledige uitleg met alle stappen staat in het artikel over stroomverbruik van een infrarood sauna zelf uitrekenen.
Jezelf opwarmen of de kamer opwarmen: waar zit het verschil?
De vergelijking met de verwarming is lastiger hard te maken, en dat zeggen we er eerlijk bij. Wat een graad hoger op de thermostaat kost, hangt af van je woning, je isolatie, de buitentemperatuur en het soort verwarming. Daar bestaat geen algemeen getal voor, en wie er wel een noemt, gokt.
Wat je wel kunt vergelijken, is het principe. Bij een sauna deken verwarm je een oppervlak van ongeveer twee vierkante meter dat strak om je heen ligt. Bij de thermostaat verwarm je alle lucht, muren en meubels in de kamer, en een deel van die warmte lekt weg naar buiten. Zet je een losse elektrische kachel bij, dan is dat vermogen wel bekend en kun je dezelfde som maken.
| Wat je verwarmt | Vermogen | Stroom per uur bij vol vermogen | Kanttekening |
|---|---|---|---|
| Jezelf, in een sauna deken (Slimline 100) | 500 W | 0,50 kWh | Vaste spec van de productpagina, in de praktijk lager |
| De kamer, met een elektrische kachel op de laagste stand | 1000 W | 1 kWh | Rekenvoorbeeld, kijk op het typeplaatje van je eigen kachel |
| De kamer, met een elektrische kachel op de hoogste stand | 2000 W | 2 kWh | Rekenvoorbeeld, warmte verdwijnt ook naar de rest van de ruimte |
| Het hele huis, thermostaat een graad hoger | Niet in watt uit te drukken | Hangt af van je woning | Isolatie, buitentemperatuur en installatie bepalen het |
De conclusie is dus geen slogan maar een rekensom die je zelf maakt. Wil je alleen zelf warm worden voor een halfuur, dan is een deken qua stroom een bescheiden post. Wil je de kamer de hele avond warm hebben omdat er meer mensen zitten, dan lost een deken dat niet op. Een deken vervangt je verwarming niet, hij vult hem aan op de momenten dat jij het koud hebt.
Ook praktisch in een koud huis
Woon je in een huis dat lastig warm te krijgen is, dan kan een warmtemoment extra welkom zijn. Je warmt jezelf op in plaats van de hele kamer, en dat voelt in de winter vaak prettiger dan wachten tot het overal behaaglijk is. Kruip er wel in met droge kleding en zorg dat je na afloop niet meteen in de kou stapt.
In een koude kamer duurt het opwarmen bovendien langer, want de deken staat vanaf een lagere begintemperatuur te werken en verliest warmte aan de omgeving. Praktisch betekent dat: leg de deken niet op een koude tegelvloer of tegen een buitenmuur, maar op de bank of op een tapijt. Een inlegdeken houdt daarnaast zweet van het materiaal en voelt bij het instappen minder koud aan dan kaal binnenmateriaal.
Leg je handdoek en een schone set kleren alvast klaar voordat je begint. Na afloop wil je niet door een koud huis lopen om spullen te zoeken.
Veelgemaakte fouten op een koude winteravond
De meeste teleurstellingen in de winter komen niet door het apparaat maar door de omstandigheden eromheen. Dit zijn de dingen die het vaakst misgaan.
- Meteen de hoogste stand kiezen. Als je koud binnenkomt voelt heet aantrekkelijk, maar een hoge stand op een koud lichaam voelt vaak benauwd. Begin lager en bouw op.
- Beginnen met koude voeten. Zijn je voeten echt koud, dan blijven ze dat nog een tijd, ook onder de deken. Warme sokken vooraf schelen meer dan een stand hoger.
- Te lang doorgaan omdat het lekker is. Zet de timer voordat je gaat liggen. Op een donkere avond dommel je zo weg.
- Niets drinken. In de winter heb je minder snel dorst dan in de zomer, terwijl je net zo goed vocht verliest. Zet een glas of een kan klaar.
- Direct daarna de kou in. Van een warme deken meteen naar een koude gang of naar buiten is het moment waarop het comfort verdwijnt. Plan je warmtemoment aan het eind van de avond.
- De deken opbergen na elk gebruik. Hoe groter de drempel, hoe minder vaak je hem pakt. Een vaste plek werkt beter dan een nette kast.
Een warm moment op een vast tijdstip maakt van een lange, donkere avond ineens iets om naar uit te kijken.
Combineer met wintersfeer
Warmte werkt nog prettiger in een gezellige omgeving. Gedempt licht, een warme drank en een rustige kamer maken van een warmtemoment een echt winterritueel. Zet de televisie uit of houd het geluid laag, en leg je telefoon buiten handbereik. Het moment wordt er niet langer van, wel rustiger.
Rustig en veilig genieten
Geniet van je warmtemoment met aandacht voor de basis: bouw de warmte rustig op, drink voldoende en gebruik de deken op een droge, stabiele plek. Vertrouw op de timer en de automatische uitschakeling, zeker als je op een donkere avond snel wegdommelt.
Gebruik daarnaast een stopcontact in de muur en geen dun verlengsnoer of stekkerdoos vol andere apparaten. Wie meer wil weten over wat infrarood warmte precies doet en waar de grenzen liggen, leest verder in het artikel over een infrarood sauna voor thuis.
- Omhult je hele lichaam op koude winteravonden
- Instelbare temperatuur en timer met automatische uitschakeling
- 60 dagen bedenktijd en 2 jaar garantie
Veelgestelde vragen
Hoeveel stroom gebruikt een infrarood sauna deken per sessie?
Dat reken je uit met het vermogen en de tijd. Bij de Slimline 100 van 500 W komt een halfuur op maximaal 0,25 kWh uit, en een heel uur op maximaal 0,50 kWh. In de praktijk ligt het lager, omdat de verwarming na het opwarmen alleen nog bijhoudt. Vermenigvuldig het aantal kWh met het tarief op je eigen energierekening voor jouw bedrag.
Is een sauna deken goedkoper dan de verwarming hoger zetten?
Dat hangt af van je woning en je installatie, en daar bestaat geen algemeen getal voor. Wat wel klopt is dat je met een deken alleen jezelf verwarmt en met de thermostaat de hele ruimte plus een deel van de rest van het huis. Zit je alleen en wil je een halfuur warm worden, dan is dat een kleine stroompost. Zit de kamer vol mensen die de hele avond warm willen zitten, dan is je verwarming daar simpelweg voor gemaakt.
Kan ik een infrarood deken gebruiken in een onverwarmde kamer?
Ja, dat kan, maar houd er rekening mee dat het opwarmen langer duurt en dat het moment na afloop minder prettig is. Leg de deken op een bank of tapijt in plaats van op een koude vloer, kleed je warm aan en zorg dat je daarna niet door een koude gang hoeft.
Hoe lang duurt een winterse sessie idealiter?
Er is geen vaste ideale duur. Veel mensen beginnen kort en op een lage stand en kijken hoe dat bevalt. Kort en regelmatig houd je makkelijker vol dan lang en zelden, en op een donkere avond is korter bovendien praktischer. Zet altijd de timer voordat je gaat liggen.
Vervangt een sauna deken mijn verwarming?
Nee. Een deken verwarmt jou, niet je huis. Je waterleidingen, je meubels en de andere mensen in de kamer merken er niets van. Zie het als aanvulling op koude momenten, niet als vervanging van je installatie.
Tot slot
Met bewuste warmtemomenten kom je de winter wat warmer en comfortabeler door. Door er een vaste gewoonte van te maken, met een vast tijdstip en een vaste plek, geef je jezelf het hele seizoen iets fijns om naar uit te kijken. En als je nieuwsgierig bent naar het stroomverbruik: dat is met een simpele som en het vermogen in watt gewoon zelf uit te rekenen.
Op zoek naar warmte voor de winter? Bekijk de infrarood saunadekens van Luxyor of lees verder in de kennisbank over saunadekens.
Veelgestelde vragen
Wanneer op de dag neem je zo'n warmtemoment het liefst?
Veel mensen kiezen het begin van de avond, als de dag klaar is. Kom je uit de kou thuis, dan werkt direct na binnenkomst ook goed. Kies vooral een tijdstip dat je makkelijk volhoudt.
Wat past beter in de winter: een saunadeken of een lamp?
Een saunadeken omhult je hele lichaam terwijl je ligt, een lamp geeft gerichte warmte terwijl je zit. Wil je echt opwarmen en rusten, dan ligt een deken voor de hand. Wil je ondertussen lezen, dan is een lamp praktischer.
Kan ik dit ook doen in een koud of slecht geisoleerd huis?
Ja, en juist dan vinden veel mensen het prettig. Je warmt jezelf op in plaats van de hele kamer. Zorg wel dat je droge kleding aanhebt en leg een handdoek en schone kleren klaar.
Hoe maak ik er een gewoonte van?
Koppel het aan een vast tijdstip en een vaste plek, en houd het kort. Een moment van twintig minuten dat je vaak neemt, werkt beter dan een lange sessie die er telkens bij inschiet.
Wat doe ik direct na afloop?
Koel rustig af, droog je goed en drink iets. Stap niet meteen in de kou of naar buiten, maar geef je lichaam even de tijd om terug te zakken naar zijn gewone temperatuur.
